REMÉDIOS CASEIROS
SEMENTE DE GIRASSOL
Os benefícios da semente de girassol
É rica em ácidos graxos essenciais e, por isso, é uma ótima fonte de energia para o nosso corpo;
Contém um elevado teor das vitaminas B e B1, que proporcionam o bem estar psicológico;
As gorduras poli-insaturadas presentes nas sementes de girassol atuam na redução do mau colesterol (LDL) e agem como antioxidantes na formação e recuperação muscular;
Atua na saúde cardiovascular, auxiliando na prevenção de doenças como infarto, derrame e outros;
Ajuda a manter os níveis de colesterol no sangue sob controle;
As fibras presentes na semente de girassol auxiliam no bom funcionamento do intestino, regularizando o trânsito gastrointestinal, além de prolongar a sensação de saciedade;
Além dos nutrientes que já expomos, a semente de girassol também é rica em magnésio, mineral que, em falta no organismo, pode causar dor muscular, fadiga, câimbra e enxaqueca;
A vitamina E também está presente nesta semente e é uma das mais importantes no combate ao envelhecimento precoce.
É rica em ácidos graxos essenciais e, por isso, é uma ótima fonte de energia para o nosso corpo;
Contém um elevado teor das vitaminas B e B1, que proporcionam o bem estar psicológico;
As gorduras poli-insaturadas presentes nas sementes de girassol atuam na redução do mau colesterol (LDL) e agem como antioxidantes na formação e recuperação muscular;
Atua na saúde cardiovascular, auxiliando na prevenção de doenças como infarto, derrame e outros;
Ajuda a manter os níveis de colesterol no sangue sob controle;
As fibras presentes na semente de girassol auxiliam no bom funcionamento do intestino, regularizando o trânsito gastrointestinal, além de prolongar a sensação de saciedade;
Além dos nutrientes que já expomos, a semente de girassol também é rica em magnésio, mineral que, em falta no organismo, pode causar dor muscular, fadiga, câimbra e enxaqueca;
A vitamina E também está presente nesta semente e é uma das mais importantes no combate ao envelhecimento precoce.
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